Pojď do toho, ať jsi lepší – soutěž číslo 2

Soutěž probíhá od pondělí 20. 4. do středy 29. 4. 2020 včetně

Stejně jako v minulém kole NATOČ video (přidej klidně komentář, básničku….) a nahraj na skupinu svého trenéra/týmu, nebo pošli na email bernasova.j@seznam.cz a my jej automaticky zařadíme do soutěže.

V některých úkolech stačí napsat počty, máte označeno

 

KATEGORIE U10/U11

1. SKOK Z MÍSTA – 5 pokusů- změř a nejdelší pošli

2. STŘELBA TH – kolik dáš “šestek” za sebou – (pošli počet)

Kdo nemá možnost střelby, skáče přes švihadlo – počet přeskoků snožmo bez přerušení (pošli počet)

3. TRÉNUJEME S BASKETBALISTKOU PAMELOU EFFANGOVOU – natoč video dle vzoru

 

KATEGORIE U12/U13

1. ŠVIHADLO: (15s obounož,15s levá jednonož,15s pravá jednonož,15s sekund pozadu)- 3x po sobě (video)

2. STŘELBA TH – kolik dáš šestek za sebou (pošli počet)
Kdo nemá možnost střelby, skáče přes švihadlo vajíčka – kolik jich dáš za sebou ? (pošli počet)

3. TRÉNUJEME S BASKETBALISTKOU PAMELOU EFFANGOVOU – natoč video dle vzoru

 


 

KATEGORIE U14/U15

1. ŠVIHADLO – sestava Míši Jánské (video)

2. STŘELBA TH – kolik dáš šestek za sebou (pošli počet)
Kdo nemá možnost střelby, skáče přes švihadlo vajíčka – kolik jich dáš za sebou (pošli počet)

3. TRÉNUJEME S BASKETBALISTKOU PAMELOU EFFANGOVOU – natoč video dle vzoru

Autor příspěvku: administrator

administrator